Успех в учебе и на работе, хорошая физическая форма и здоровое окружение. Самооценка зависит от разных факторов. Что влияет на ее формирование и на что обратить внимание, рассказала психолог из Челябинска Юлия Новых.
У ребенка самооценка и уверенность в себе начинают формироваться под влиянием окружающей среды и опыта. Дети учатся оценивать себя и свои способности через взаимодействие с родителями, учителями и сверстниками.
Так, в раннем детстве (от 2 до 5 лет) самооценка и уверенность в себе формируются через положительные эмоции и реакции окружающих на достижения ребенка.В дошкольном возрасте (от 5 до 7 лет) дети начинают сравнивать себя с другими и оценивать свои способности в сравнении со сверстниками.В школьном возрасте (от 7 до 12 лет) самооценка и уверенность в себе могут быть подвержены влиянию оценок и мнению учителей.
Во взрослом возрасте самооценка продолжает развиваться и может быть подвержена влиянию различных факторов.
В молодом возрасте (от 18 до 30 лет) зависит от карьерных успехов и неудач, а также личных отношений.В среднем возрасте (от 30 до 50 лет) может быть подвержена влиянию семейных и социальных обязательств.В возрасте постарше (от 50+ лет) подвергается влиянию здоровья и социального статуса.
Эксперт назвала несколько важных факторов, которые могут помочь поддерживать стабильную самооценку и уверенность в себе.
«Принятие всех своих проявлений, даже что где-то вы можете быть эгоистичны или грубы. Забота о себе и своем здоровье, саморазвитие и обучение, установление реалистичных целей и достижений».
Чтобы помочь детям поднять самооценку, специалисты рекомендуют сначала поработать с собственной уверенностью. Ведь сыновья и дочки нередко копируют поведение взрослых, им так же как и их родителям необходима поддерживающая здоровая атмосфера.
Психолог из Челябинска рассказала, от чего зависит самооценка детей и взрослых
Подпишитесь и читайте новости «Вести Южный Урал» там, где удобно: Яндекс.Новости, Telegram, ВКонтакте
Судьба по гороскопу: счастливые даты рождения для каждого знака зодиака
