С древних времен растения служили людям не только пищей, но и лекарством от недугов. Люди учились различать полезные травы, многие из них становились для них природной «аптечкой». Полученные знания бережно хранились в семьях, передавались от старших к младшим и со временем стали использоваться в официальной медицине.
История ароматерапии
О том, насколько разнообразной и глубокой была народная медицина на Руси, говорят старинные рукописи лекарей. Древнейшим письменным источником, где упоминается активное использование лечебных трав, считается «Изборник Святослава», созданный в XI столетии.
Настоящий прорыв в изучении эфирных масел произошел в XX веке. Их стали активно внедрять в самые разные сферы: от медицины и парфюмерии до пищевой промышленности и производства бытовой химии. Значительный вклад в эти исследования внесли ученые Ботанического института имени В.Л. Комарова, где проводились масштабные поисковые работы с участием как опытных сотрудников, так и молодых аспирантов.
Именно в ту эпоху родилось слово «ароматерапия». Его придумал французский ученый-химик Рене М. Гаттефоссе в 1928 году. Сначала он рассматривал эфирные масла как перспективные компоненты для косметических средств, однако в процессе экспериментов неожиданно обнаружил их сильные антибактериальные свойства.
Дальнейшее развитие этого направления связано с именем Маргариты Маури, которая по праву считается основоположницей современной ароматерапии. В течение многих лет она изучала действие ароматических веществ на организм человека и доказала их способность влиять на нервную систему и общее самочувствие. Маури читала лекции по всей Европе, проводила обучающие семинары и открыла специализированные клиники в Париже, Швейцарии и Англии, где ароматерапия применялась на практике.
Как используют эфирные масла сейчас
В современном мире, переполненном стрессами и информационным шумом, люди все чаще ищут способы восстановить душевное равновесие. Ароматерапия становится одним из таких инструментов. Запахи помогают переключиться и снять напряжение после тяжелого дня.
У каждого растения есть своя «зона ответственности» — оно может воздействовать как на физическое состояние, так и на эмоциональный фон.
Для бодрости и детокса
Лимон: используют при головной боли, температуре, укачивании в транспорте, усталости, плохом настроении и для детокса.Перечная мята: спасает при тошноте, спазмах ЖКТ, головной боли и температуре. Также помогает охладиться в жару и защищает от укусов насекомых.Розмарин: улучшает память и способность к концентрации.
Для дыхания и иммунитета
Орегано: это сильнейший природный антибиотик. Можно применять для экстренной поддержки иммунитета, быстрой борьбы с простудой.Эвкалипт: действует как природный антисептик для дыхательных путей.Сибирская пихта: облегчает дыхание, успокаивает и улучшает сон.
Для успокоения и кожи
Лаванда: при бессоннице, от бытовых и солнечных ожогов, укусов насекомых. Также делает кожу и волосы мягче.Чайное дерево: помогает при царапинах, акне, болях в горле, герпесе, отите, ветрянке и укусах насекомых.Розовый перец: может оказывать успокаивающее воздействие на нервную систему.Иланг-иланг: имеет расслабляющее действие.
Стоит помнить, что перед использованием эфирных масел стоит обратиться к опытному консультанту, который поможет разобраться в тонкостях применения и подобрать лучшие варианты. Эксперт расскажет про дозировки и противопоказания.
Специалисты уверяют, что эфирные масла — это не миф, а реальные помощники, которые при грамотном подходе способны улучшить качество жизни.
Целебные свойства эфирных масел — миф или реальность
Подпишитесь и читайте новости ГТРК «Южный Урал» там, где удобно: МАХ, Telegram, ВКонтакте, Одноклассники
